Чем дальше, тем больше я понимаю, что я существо привычки. И это меня с одной стороны расстраивает, с другой стороны радует.
Положительная сторона заключается в том, что при надобности я легко прививаю себе различные привычки и меняю старые. Еда, спорт, образ жизни, какие-то мелочи ежедневные - мне не сложно поменять такие привычки и потом я соответсвенно их выполняю, потому что я существо привычки.
Отрицательная же сторона заключается в том, что когда-то что-то нарушает мои привычки это меня очень стрессует. Например, я привыкла пить стакан воды с утра, привыкла пить перед едой, привыкла не пить во время еды и сразу после. Поэтому если мы идем куда-то и там вода только во время еды, то меня это страшно напрягает, я не понимаю, что мне делать.
Или спорт тот же самый. Я привыкла заниматься спортом примерно в одно и то же время, поэтому если что-то встает у меня на пути, я жутко расстраиваюсь. Или я привыкла проводить генеральную уборку по пятницам после работы. Поэтому если меня задерживают на работе и я не успеваю, меня вообще трясти начинает.
И так во всем. При желании я легко вылезаю из своей комфортной зоны и меняюсь, адаптируюсь. Но эти перемены должны быть долговремеными. Я не могу сегодня так, завтра по-другому, еще через день по-третьему. Какой-то хаос, отсутсвие упорядочности и частые перемены меня страшно нервируют.
К чему я это все? Да к тому, что из-за этих дурацких праздников я уже несколько дней спать нормально не могу.
Я привыкла ложиться спать не позже 12 и вставать даже в выходной не позже 10. Да, иногда мы выходим куда-то аут - в клубы, бары, гости - но не каждый же день. Раз-два в неделю.
У меня конечно не было полноценных праздников, но было несколько дней тут, пару дней там и получалось, что работала я - два дня тут и один день там. А все остальное время были выходные, когда я систематично ложилась в 2-3 ночи и соответсвенно часто просыпалась в 12-13, причем абсолютно разбитая.
И теперь я не могу нормально спать. Я очень устала, но не могу заснуть раньше 2 ночи. Я ложусь спать как обычно, а то и вообще в 11, и до двух лежу и не могу уснуть. А просыпаюсь уже на автомате в половине седьмого-семь без будильника. Просыпаюсь страшно уставшая и с опухшими глазами. У меня всегд синяки под глазами, даже когда высыпаюсь, потому что кожа тонкая. У меня и вены много где просвечивает. На руках например - на тыльной стороне ладони и дальше по внутренней стороне руки до плеча все венки видно. Но сейчас не об этом. Короче синяки у меня это привычное дело. Но вот опухшие заплывающие глаза это очень редкий случай, который случается, когда я вообще подыхаю уже. А я просто спать не могу, потому что весь мой режим сбился.
Я уже в отчаянии просто. Я очень устала и хочу спать. Сегодня пришла на работу и уснула в своем кресле на колесиках. На целый час просто отрубилась. Мне сны снились, все как надо. Пришла, села и на секунду решила откинуться на спинку. И уснула. Проснулась через час в полном шоке от произошедшего. Хорошо, что никто не пришел в это время.
Короче я жутко уставшая и хочу спать.