Незадолго до беременности я очень заинтересовалась вопросом гормонов и их влиянием на вес и здоровье. Может кто-то даже помнит мои конспектики по этому вопросу. В рамках своих интересов касательно спорта и здорового питания, я себе тут записывала все что читала и находила про гормоны, их влияние на обмены веществ, метаболизм, и в конечном итоге здоровье и вес.
Потом случилась беременность и а) стало не до этого, б) мозги размякли, поэтому у меня просто не хватает концентрации с той же дотошностью разбираться, какой гормон за что отвечает, и как оно все взаимосвязано.

Так вот к чему я это все вспомнила. Я конечно все записывала себе, читала и изучала, но осознать это никак не могла. На гормоны не повесить ярлычок, не прикрепить картинку.
Например, мы все знаем как выглядит банальный сахар, как выглядит сладкое, как выглядят булки, как выглядит слишком жирная или просто нездоровая пища. И видим прямой эффект. Грубо говоря, будешь жрать булки - будешь толстой. Будешь жрать тонны сладкого - заработаешь диабет.
А как выглядят гормоны? Понятно, что молекула сахара какая-нибудь расщепленая выглядит не так, как то что мы сыпем в чай. Но все равно в голове при слове сахар возникают определенные картинки, какие-то визуальные, вкусовые ассоциации. Есть хоть какое-то представление о том, что это такое.
А гормоны... Не знаю, у кого как, но я понятия не имею, с чем их ассоциировать. Максимум меня хватает на мысли о сексе. Вот говорят "гормоны", и у меня первая ассоциация - что-то связаное с половым здоровьем так сказать. И ни с чем больше. Гендерные разделения еще. Но никак не обмен веществ, метаболизм, общее здоровье, эмоции или еще что-то в этом духе.

Очень часто, когда мне что-то непонятно, я получаю от жизни объяснением по башке.
читать дальше